die produktion von immunstoffen wie t-zellen, killer-zellen und gamma interferon beim lachen zunimmt; also stoffe, die für die bekämpfung von krankheitserregern zuständig sind.

das gehirn der männer 14% schwerer ist. jedoch frauen über eine bessere verbindung der beiden gehirnhälften und eine bessere blutversorgung im gehirn verfügen.

die zahl der blutkörperchen sich erhöht, wodurch die produktion unserer körpereigenen antikrebsstoffe beschleunigt wird.

wir lachend die werte des immunblockers cortisol halbieren die unter dauerstress ständig zu hoch sind.

die atemtiefe zu nimmt und sich verspannte muskeln lockern.

lachen auch die fähigkeit steigert, an unvorhergesehenen überraschungen vergnügen zu finden.

bei krankheiten wie herzleiden, bluthochdruck, depressionen, angst, häufiges husten und erkältungen magengeschwüren, schlaflosigkeit, allergien, asthma, kopfschmerzen, magenverstimmungen und sogar krebs in mehr als 70 prozent aller fälle ein zusammenhang mit stress besteht.

beim lachen das zwerchfell und der solarplexus intensiv massiert und ca. 380 muskeln dabei trainiert werden.

männer im durchschnitt 16-mal und frauen 22-mal pro minute atmen.

während des lachens körpereigene opiate und katecholamine ausgeschüttet werden, die schmerzstillend und stimulierend wirken.

lachen die angst vor dem fremden nimmt.

lachen die bereitschaft zur kontaktaufnahme fördert und symphatie erzeugt.

lachen die kreativität steigert und attraktiv macht. 

das beim lachen die ausschüttung körpereigener glückshormone auf hochtouren läuft.

das 10 min. lachen ungefähr 30 min. entspannungstraining oder joggen entspricht.

ein lächeln oder lachen nichts kostet und trotzdem dem lachenden selber viel bringt.

lachen eine wunderbare methode ist, stress abzubauen.

sie bei der arbeit fürs bewusste lachen bezahlt werden sollten, denn sie machen aktive gesundheitsvorsorge, sind kreativer, produktiver und teamfähiger.

lachen heilen hilft, kraft gibt und die angst nimmt.