Dieses in den letzten Jahren sehr beliebte Kombi-Seminar findet bei unserem Partner im speziell für uns hergerichteten Seminarraum des Restaurant SITAR in Utzenstorf statt. Ein Genuss für alle Sinne! Gönnen Sie sich doch einen kleinen Samstag-nachmittäglichen-Lachrausch mit anschliessendem kulinarischen Höhepunkt. Die, die da waren, hatten alle nur Lob für ihr Körpergefühl sowie für den nachfolgenden gastronomischen Schmaus. Das authentisch, indische Buffet lässt nach dem Ausflug in die Hauseigene-Glückshormonen- Küche wirklich keine Wünsche mehr offen. Nach einem solchen Tag gehen Sie mit einer heiteren Gelassenheit nach Hause. Garantiert!  

Lernen sie Lach-Yoga „Lachen ohne Grund“ und dessen Hintergrund kennen und anwenden. Damit verbunden sind auch die vielen kreativen Möglichkeiten des Lachens und deren Umsetzung im Alltag. Sie werden sich lachend vom Alltag erholen und der Gesundheit etwas Gutes tun.

Jeder mag es, alle kennen es und alle könnten es. Lachen! Lachen ist jedoch wesentlich mehr als nur "lustig" sein. Wer viel lacht, ist glücklicher, erfolgreicher und gesünder. Denn intensives Lachen "schaltet" im Gehirn Glückssignale an, es macht stark in Krisenzeiten, hat positive Auswirkungen auf die Selbstheilungskräfte des Körpers wie auf das Immunsystem, es fördert die Kreativität, hilft Konflikte lösen und verbessert das zwischenmenschliche Klima.

Fröhliche, dynamische spielerische Übungen geben ihnen Schwung und sie werden verblüfft sein, wie herzerfrisch-end Sie lachen können, obwohl der Grund dazu ein ganz anderer ist als sie es sonst gewohnt sind! Die Übungen sind einfach, lustig und erst noch gesund. Alle die die Bereitschaft zum Lachen mitbringen, können mitmachen. neben den praktischen Übungen erhalten sie auch Erläuterungen zum Hintergrund und zum Anliegen dieser in den Neunzigerjahren entstandenen indischen Entspannungsart. Die gemeinsame Lach-Meditation lässt sie erfahren, wie lebensspendend dieses „Lachen ohne Grund sein kann.